Bỏ túi ngay những ‘bí kíp’ này, để không còn chịu cảnh ám ảnh với tàu xe trong những chuyến đi xa của mình.

Chống say tàu xe là vấn đề được rất nhiều người quan tâm mỗi khi phải đi xa. Đa số người ta thường chống say tàu xe bằng thuốc, nhưng bên cạnh đó cũng có những phương pháp chống say tàu xe hiệu quả mà không cần dùng thuốc.

Say tàu xe là một hội chứng xảy ra khi di chuyển bằng tàu thuyền, xe hơi hoặc máy bay. Các triệu chứng thường gặp là chóng mặt, buồn nôn hoặc nôn mửa, đổ nhiều mồ hôi, tụt huyết áp… Y học gọi là rối loạn tiền đình do di chuyển.


Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hiện tượng say khi đi phương tiện ảnh hưởng tới hơn 80% dân số, phổ biến nhất là khi họ đi bằng xe ôtô, máy bay hoặc đi tàu trên biển; trong đó, khoảng 60% là trẻ em ở tuổi từ 5 đến 16.

Hơn 1/3 lái xe thú nhận họ thường xuyên căng thẳng hoặc quẫn trí khi hành khách của mình bị say xe và hơn 1/4 cho biết họ sẽ dừng lại để chăm sóc người bị say hoặc lái thật nhanh đến đích cuối cùng. Tuy nhiên, chỉ có một nửa trong số lái xe được hỏi thừa nhận họ đã chuẩn bị đầy đủ để tránh tình huống này.

Vậy nên, để tránh tình trạng say tàu xe, bạn hãy áp dụng những cách sau:

1. Chống say tàu xe bằng lá trầu


Bạn có thể sử dụng lá trầu dán vào rốn, dùng chiếc vải xô, khăn mùi xoa lót, rồi dùng băng dính hoặc khăn buộc cho lá trầu cố định lại. Lá trầu sẽ có tác dụng làm ấm vùng rốn. Giữ 1-2 lá cầm tay để thi thoảng ngửi sẽ “át” mùi của xăng xe, và cản trở gió sẽ giúp bạn đỡ mệt mỏi, say xe.

2. Chống say tàu xe bằng cách quấn khăn khô

Tương tự như việc dùng lá trầu, phương pháp quấn khăn khô để giữ ấm từ phía sau ót ra trước ngực cũng có tác dụng rất hữu hiệu giúp không bị say tàu xe đối với một số người.

3. Dùng khoai lang


Theo kinh nghiệm dân gian thì lấy 1/2 củ khoai lang gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, nhai nát để nuốt nước cũng có thể phòng chống được say tàu xe.

4. Chọn nơi ngồi thoáng mát hoặc ghế trên đầu

Khi đi tàu, thuyền thì nên tìm chỗ ngồi nơi thoáng mát. Nếu bạn có “tiền sử” bị say xe thì tốt nhất nên chọn ghế trước để ngồi vì sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ bị say xe. Thêm vào đó, khi đi xe bạn không nên nhìn ngang sang hai bên mà nên nhìn thẳng về phía trước. Hãy cố gắng ngủ trên xe vì giấc ngủ sẽ giúp bạn quên đi cảm giác say xe dễ dàng hơn.

5. Gừng tươi


Cắt một lát gừng tươi cầm trên tay, lúc ngồi trên xe ôtô, bạn hãy đặt ở dưới mũi để cho mùi hăng và cay bay vào trong mũi. Ngoài ra, trà gừng cũng là một phương pháp hữu hiệu. Bạn có thể uống trước trà gừng khi đi. Ngậm kẹo gừng cũng là một giải pháp, tinh dầu gừng sẽ giúp bạn trở nên mạnh mẽ hơn.

6. Xoa dầu gió

Ngoài ra, có thể thực hiện cách xoa dầu gió vào hai huyệt thái dương, hai huyệt nội quan (giữa hai gân tay, phía trên và cách lằn chỉ cổ tay 3-4cm, huyệt nhân trung (giữa đường rãnh môi trên), hai huyệt phong trì (chỗ lõm phía sau gáy, trên cổ). Cũng có thể lấy hai lát gừng tươi buộc vào hai huyệt nội quan.

Nếu bạn thích những đôi giày da lộn và đã trót trót lỡ mang chúng đi trong những ngày mưa phùn ẩm ướt, thì hãy bỏ túi ngay những mẹo làm sạch giầy da lộn dưới đây để giữ cho đôi giày không bị hỏng. Để đôi giày da lộn dùng bền hơn, không bị hỏng, nhất là trong những ngày thời tiết ẩm ướt thì bạn nên biết cách làm sạch giầy da lộn khi trời mưa. Vì chất liệu da lộn khi gặp nước sẽ dễ bị mềm nhũn, phai màu, nhanh bong nên bạn cần làm sạch giầy da lộn ngay khi chúng bị ảnh hưởng bởi nước mưa, bụi bẩn. Nếu thường xuyên vệ sinh sạch sẽ thì đôi giày này sẽ luôn mang đến vẻ sang trọng, lịch thiệp cho chủ nhân của nó.

1. Cách làm sạch giầy da lộn khi đi trời mưa

Thời tiết mưa ẩm ướt dễ khiến đôi giày da lộn của bạn bị bẩn, dính đất, bụi... Nếu những vết bẩn đó không nhiều, bạn có thể sử dụng một vài vật dụng dưới đây để làm sạch: 

Môi khi đi du lịch, đi chơi, picnic cùng người thân, bạn bè bạn có thấy ngao ngán sắp xếp đống hành lý ngổn ngang mỗi khi đi. Chỉ cần áp dụng 10 mẹo sau hành lý của bạn sẽ trở nên gọn gàng và tiện dụng hơn bao giờ hết.

1. Đừng gấp quần áo - Hãy cuộn chúng lại

2. Tận dụng túi hút chân không

3. Đừng đem theo ô, trừ khi là ô gấp khúc

4. Mua xà phòng, mỹ phẩm,... chai nhỏ tiện dụng

5. Tận dụng không gian nhỏ cho các đồ vật nhỏ

6. Đừng gỡ quần áo mới mua ra khỏi bao bì có sẵn - vừa dễ bảo quản lại gọn gàng

7. Chỉ đem theo những loại thuốc thật sự cần thiết

8. Đừng lãng phí bất kỳ khoảng trống nào trong hành lý

9. Chỉ đem theo những gì bạn thật sự sẽ dùng đến

10. Một vài mẹo nhỏ nhưng cực kỳ hữu ích

Một số thứ như bao đựng máy tính xách tay, hộp camera, máy sấy tóc, và các loại tài liệu hướng dẫn du lịch nên được để ở nhà. Bạn có thể gói các thiết bị điện tử bằng một túi nilon bọt bong bóng (túi bubble), dùng ứng dụng google thay cho tài liệu hướng dẫn du lịch, và giải quyết các vấn đề kiểu như: máy sấy, khăn lau,…với dịch vụ khách sạn. Xử lý tương tự với dép đi biển, kính lặn, kem chống nắng, đồ chơi trẻ em, mũ rơm… Những món đồ này có thể được mua sau khi tới nơi. Và, cuối cùng, một số lời khuyên giá trị:

Quấn các loại dây đủ loại (tai nghe, dây sạc…) quanh túi tiền hay thứ gì đó để tránh chúng cuộn lại với nhau thành một mớ bòng bong Bọc hết những đồ thủy tinh hay bất kỳ thứ gì dễ vỡ vào một chiếc tất và cho vào trong giày để bảo vệ chúng qua những đoạn “hiểm trở” nhất của chuyến đi. Nếu bạn không muốn giày, dép của mình làm bẩn những đồ còn lại, lấy mũ tắm nilon (loại dùng 1 lần) bọc ra ngoài là tiện nhất. Hãy chắc rằng chiếc áo ngực yêu thích của bạn không bị nhàu nát trong cuộc hành trình bằng cách lấy tất cuộn lại đặt vào trong cúp ngực. Với các loại chai lọ sữa tắm, dầu gội… bạn hãy tháo nắp, chèn một miếng nhựa hay nilon vào trong rồi vặn nắp lại. Bằng cách này, ngay cả khi nắp chai có hơi lỏng thì các chất lỏng cũng sẽ không tràn vào quần áo của bạn Bạn cũng có thể giữ cho dây chuyền không bị rối bằng cách xâu chúng vào một chiếc ống hút rồi móc hai đầu lại như bình thường.